11 hakuosumaa

• 

  60.5 | Kävelyä

  Ihan kivasti motivoi uusi askelmittari kävelemään. Erityisen mukavaa on, että mittari laskee erikseen aerobiset askeleet, joita syntyy, kun kävelee vähintään 10 minuuttia siten, että askeleita kertyy ...

  10.09.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---

• 

  60.5 | 8187

  Askelmittari tuli! Ihanaa! Mulla on uus lelu! Tottakai sitä piti vähän testailla ja illan saldo (töiden jälkeen siis) on 8187 askelta, joista 6505 aerobisia (57 minuuttia aerobista kävelyä). Rasvaa on...

  05.09.2006 | Kommentteja 2 | Laiskamadon raportti

---

• 

  Kävelyllä!

  Käytiin kultsin kanssa ihan oikealla kävelylenkillä. Polvikin kesti hyvin, vaikkei laahustettukaan hiljaa. Tunti meni ja ihanaa oli, vaikken kävelyihmisiä olekaan (maisemat vaihtuvat liian hitaasti). ...

  31.07.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---

• 

  61.0 | Hikeä ja maitohappoja

  Noin.. Tuli tämän päivän duunitkin tehtyä. Polkaisin pyörällä, koska olin kuitenkin (mp3-soittimesta huolimatta) eilen niin päättänyt. Hammasta purren veivasin niin lujaa kuin jaksoin. Menomatkan kesk...

  25.06.2006 | Kommentteja 1 | Laiskamadon raportti

---

• 

  62.0 | Työmatkailua

  Tänään pyöräilin töihin!! Oon liioitellut matkan pituutta, eihän se ollutkaan kuin 12.5 km, eli pyöräiltyä tuli yhteensä 25 km keskinopeudella 16.3 km/h. Koitin ajella kevyesti, ettei tulis mitään tra...

  31.05.2006 | Kommentteja 1 | Laiskamadon raportti

---

• 

  Hyvä päivä

  Tänään oli ihan hyvä laihdutuspäivä. Pyöräilin yli 15 km, tosin vauhti ei päätä huimannut. Päivällä tehtiin ruoaksi sinihomejuusto-kana-quesadilloja (söin 2) ja illalla olen syönyt 6 porkkanaa (uuden ...

  27.05.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---

• 

  39 min, 12.6 km

  Lähdin sittenkin. Nyt on voittajaolo. Olut vain ryökäle huutelee tuolta jääkaapista... Mutta sehän on terveellinen viljatuote, eikös vain?...

  22.05.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---

• 

  63.5 | Yllätysvieraita

  Perjantaina saatiin yllätysvieraita. Toivat pariksi päiväksi talon täyteen elämää ja herkkuja. Nyt on pyöreä olo, ne sipsit olivat niin vastustamattomia... Liikuntaakin on tullut harrastettua. Perjant...

  23.04.2006 | Kommentteja 1 | Laiskamadon raportti

---

• 

  62.5 | Ei niin kauhean laiska?

  Tämä päivä on hyvä päivä. Kävin reilun tunnin lenkillä. Otin GPS:nkin mukaan, mutta tietenkin siitä loppui akku kesken, joten en tiedä lenkin pituutta. Luultavasti noin 5-6 km. Juoksin aina välillä ni...

  19.04.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---

• 

  66.0 | Ahdistusta

  Lueskelen silloin tällöin verkkoklinikan laihdutuskeskusteluja ja muiden laihduttajien blogeja ja olen huomannut yhden jutun. Kaikki ruokajutut menee, mutta annas olla, kun siellä aletaan puhua liikun...

  08.02.2006 | Kommentteja 1 | Laiskamadon raportti

---

• 

  Ei otsikkoa

  Aamulla vaaka näytti taas 66.5 kiloa. Siitäkin huolimatta, että eilen tuli syötyä Hesen kerrosateria. (Ravasimme miehen kanssa monta tuntia Ikeassa ja Jumbossa, joten eiköhän se kuluttanut edes osan n...

  29.01.2006 | Kommentteja 0 | Laiskamadon raportti

---