Paino yhä sama. Blaah.

Koska syömiset on mielestäni ok sekä laadullisesti että määrällisestikin ja missään nimessä en vähemmällä energialla pärjää (työ on aika ajoin melko fyysistä), niin jotain muuta pitää keksiä, jotta paino lähtisi taas laskuun. Siispä tuumasta toimeen. Kävin äsken heti töiden perään lenkillä. Kiersin noin 4.5 km lenkin ja aikaa meni vain 37 min eli taisin myös juosta aika suuren osan matkasta. Kunto on yhä ihan surkea, aina 0.5-1 km juoksemisen jälkeen piti tiputtaa vauhti kävelyksi ja kaikki möykkyä isommat mäet piti kävellä sekä ylös että alas. No, sykkeet pysyi ainakin koholla ja tehokkaalta tuntui.

Nyt takapihalle Baden-Badeniin löhöämään ja odottamaan kultsia. Passitin sen kotimatkallaan kauppaan, joten ruoanlaittoonkaan en vielä pääse... Ruokalistalla tänään (taas kerran) Mammadieetin sivuilta bongattua Lempeänmausteista broileripataa (suosittelen!!).